黑枣苹果汤
爱上一座城，并不因那青梅回忆，也不因那葱绿景致，更不因那街前小路，只因那一碗甜汤。
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1 洗好的苹果切开，去籽，去皮，切成小块。 -
2 砂锅中注水烧开，倒入洗好的黑枣、切好的苹果。 -
3 加盖，用大火煮20分钟至食材熟透。 -
4 揭盖，加入白糖，搅拌至溶化。 -
5 关火后盛出煮好的甜汤，装在碗中即可。 -
6 完成。
食材
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苹果含有果胶、纤维、维生素C、B族维生素等多种微量元素，具有促进胆固醇代谢、降血降脂、润肠通便、美容嫩肤等功效。 -
制作指导
黑枣可以事先去核，食用起来更方便。
相宜相克
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与苹果搭配相宜的食材
芦荟
消食顺气
牛奶
防癌抗癌、生津除热
鱼肉
治疗腹泻 -
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