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金玉猪肉卷
食材准备
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金玉猪肉卷
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没吃过猪肉,也一定见过猪跑,但吃过金玉猪肉卷,那你一定还没尝到过最美味猪肉菜肴。
难度:一般
烹饪时间:10分钟
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
洗净的千张切成长方块。
2
洗好的香菇切片,切细条,改切成粒状。
3
洗净的彩椒切条形,用斜刀切菱形块,备用。
4
锅中注入适量清水烧开,放入白菜叶,拌匀,煮至断生。
5
捞出白菜叶,待用。
6
沸水锅中倒入香菇,拌匀,煮约半分钟。
7
捞出香菇,待用。
8
取一个碗,倒入肉末,加少许盐、鸡粉、生抽,拌匀。
9
倒入蛋清,拌匀。
10
倒入蛋清,拌匀。
11
拌匀至起劲,制成肉馅。
12
取白菜叶,铺开,放入肉馅,卷成卷,修齐封口。
13
取千张铺开,放入适量肉馅,卷成卷,修齐封口。
14
将做好的千张肉卷生坯、白菜肉卷生坯一起装入蒸盘中,待用。
15
蒸锅上火烧开,放入蒸盘,盖上盖,用中火蒸约8分钟,至熟。
16
揭盖,取出蒸盘,待用。
17
用油起锅,注入少许清水,倒入彩椒。
18
加入少许生抽、鸡粉、盐,拌匀煮沸。
19
倒入水淀粉,搅拌均匀,调成稠汁。
20
把煮好的稠汁浇在肉卷上。
21
点缀上葱花即可。
22
完成。
食材
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相关常识
相关常识
猪肉含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分,具有补血益气、增高助长、润肠胃、补钙等功效。
制作指导
宜将卷好的肉卷封口朝下摆在盘中,这样蒸的时候就不会散掉。
相宜相克
与鸡蛋搭配
相宜
的食材
菠菜
养心润肺、安神
紫菜
有利于营养的吸收
与鸡蛋搭配
相克
的食材
红薯
容易造成腹痛
兔肉
导致腹泻
茶
不利肠胃消化
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