金玉猪肉卷
金玉猪肉卷

没吃过猪肉,也一定见过猪跑,但吃过金玉猪肉卷,那你一定还没尝到过最美味猪肉菜肴。

  • 难度:一般
  • 烹饪时间:10分钟
  • 口味:鲜
  • 1 洗净的千张切成长方块。
  • 2 洗好的香菇切片,切细条,改切成粒状。
  • 3 洗净的彩椒切条形,用斜刀切菱形块,备用。
  • 4 锅中注入适量清水烧开,放入白菜叶,拌匀,煮至断生。
  • 5 捞出白菜叶,待用。
  • 6 沸水锅中倒入香菇,拌匀,煮约半分钟。
  • 7 捞出香菇,待用。
  • 8 取一个碗,倒入肉末,加少许盐、鸡粉、生抽,拌匀。
  • 9 倒入蛋清,拌匀。
  • 10 倒入蛋清,拌匀。
  • 11 拌匀至起劲,制成肉馅。
  • 12 取白菜叶,铺开,放入肉馅,卷成卷,修齐封口。
  • 13 取千张铺开,放入适量肉馅,卷成卷,修齐封口。
  • 14 将做好的千张肉卷生坯、白菜肉卷生坯一起装入蒸盘中,待用。
  • 15 蒸锅上火烧开,放入蒸盘,盖上盖,用中火蒸约8分钟,至熟。
  • 16 揭盖,取出蒸盘,待用。
  • 17 用油起锅,注入少许清水,倒入彩椒。
  • 18 加入少许生抽、鸡粉、盐,拌匀煮沸。
  • 19 倒入水淀粉,搅拌均匀,调成稠汁。
  • 20 把煮好的稠汁浇在肉卷上。
  • 21 点缀上葱花即可。
  • 22 完成。
食材

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相关常识
  • 相关常识
    猪肉含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分,具有补血益气、增高助长、润肠胃、补钙等功效。
  • 制作指导
    宜将卷好的肉卷封口朝下摆在盘中,这样蒸的时候就不会散掉。
相宜相克
  • 与鸡蛋搭配相宜的食材
    菠菜
    养心润肺、安神
    紫菜
    有利于营养的吸收
  • 与鸡蛋搭配相克的食材
    红薯
    容易造成腹痛
    兔肉
    导致腹泻
    不利肠胃消化
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