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美极什锦虾
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美极什锦虾
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你以为因为我不美,矮小,我就是恶毒后母的女儿吗!你错了,当温暖包裹我时,你就会明白,我是灰姑娘。
难度:一般
烹饪时间:8分钟
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
处理好的基围虾切去头部,再沿背部切一刀,但不切断。
2
洗净的红彩椒切粗条,改切成丁。
3
洗好的黄彩椒切粗条,改切成丁。
4
洗净的青椒切成条,再切成丁。
5
洗好的洋葱切成丁。
6
洗净的香菇切条,改切成丁。
7
洗好的口蘑切成丁。
8
取一碗,倒入美极鲜酱油,加入盐、鸡粉、料酒、白胡椒粉。
9
注入适量清水,拌匀,制成调味汁。
10
热锅注油,烧至六成热,放入基围虾。
11
油炸片刻至转色。
12
捞出基围虾,装盘备用。
13
待油温继续上升至八成热,再倒入炸过的基围虾。
14
油炸片刻使基围虾更加酥脆。
15
关火后将炸好的基围虾装入盘中备用。
16
用油起锅,放入洋葱,爆香。
17
倒入香菇、口蘑,炒匀。
18
放入青椒、红彩椒、黄彩椒。
19
翻炒约2分钟至熟。
20
放入基围虾,炒匀。
21
倒入调好的调味汁。
22
翻炒约1分钟至入味。
23
关火后将炒好的虾盛出,装入盘中即可。
24
完成。
食材
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相关常识
相关常识
基围虾含有钾、胆固醇、钠、磷、钙、镁、硒、碳水化合物、脂肪等营养成分,具有益气补血、防止动脉硬化、保护心血管等功效。
制作指导
可以根据自己的喜好,在调味汁中加入白糖。
相宜相克
与香菇搭配
相宜
的食材
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葱
降低血脂
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降低血脂
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补气养血
与香菇搭配
相克
的食材
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