西红柿奶酪意面
结束了一天的工作或学习，根本没时间准备丰盛饭菜的你，千万不要委屈自己，就用这道简单的美味意面来犒劳自己吧。
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1 洗好的西红柿切成瓣，再切成小块。 -
2 将奶酪切片，再切成丁，备用。 -
3 锅中注入适量清水烧开，倒入意大利面，煮至熟软。 -
4 捞出，装入碗中，备用。 -
5 锅置火上，倒入奶酪，放入西红柿，拌匀。 -
6 倒入红酱，拌匀。 -
7 盛出煮熟的食材，放入装有意大利面的碗中。 -
8 加入黑橄榄、蒜末，拌匀。 -
9 倒入盘中即可。 -
10 完成。
食材
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奶酪含有蛋白质、有机酸、烟酸、维生素A、钙、磷、铁、锌等营养成分，具有增强免疫力、促进消化、预防骨质疏松等功效。 -
制作指导
意面不易煮熟，应多煮一会儿。
相宜相克
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抗衰防老 -
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