蓝莓葡萄汁
蓝莓葡萄汁

蓝莓和葡萄是很多人都爱的水果，今天第一次尝试将这两种水果放在一起榨汁，味道酸酸甜甜的，冰镇过后更好喝。

  • 难度：容易
  • 烹饪时间：1分钟
  • 口味：淡
  • 1 取榨汁机，选择搅拌刀座组合。
  • 2 倒入洗净的蓝莓、葡萄。
  • 3 倒入适量纯净水。
  • 4 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。
  • 5 将榨好的果汁倒入滤网中，滤入杯中即可。
  • 6 完成。
食材

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相关常识
  • 相关常识
    蓝莓含有氨基酸、花青素、维生素E、铁等营养成分，具有保护视力、促进血液循环、稳定血压等功效。
  • 制作指导
    水不要加太多，以免味道太淡。
相宜相克
  • 与葡萄搭配相宜的食材
    大米
    美容养颜
    山药
    补虚养身
    橙子
    预防贫血，排毒养颜
    薏米
    健脾利湿
  • 与葡萄搭配相克的食材
    白萝卜
    易导致甲状腺肿大
    海蜇
    刺激胃肠道
    虾
    刺激胃肠道
    螃蟹
    刺激胃肠道
    海参
    刺激胃肠道
    发菜
    刺激胃肠道
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