五味子蜂蜜绿茶
杯中饱含蜂蜜的甜香与绿茶的清新，让你爱不释手。
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1 取一个茶杯，倒入备好的绿茶叶、五味子。 -
2 注入少许开水，冲洗一下，滤出水分。 -
3 再次注入适量开水，至八九分满。 -
4 盖上盖，泡约5分钟至药材析出有效成分。 -
5 揭开盖，加入少许蜂蜜。 -
6 搅拌均匀，趁热饮用即可。 -
7 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
蜂蜜含有葡糖糖、淀粉酶、B族维生素、铁、铜、磷等营养成分，具有改善睡眠、促进心脑血管功能、保护肝脏、美容养颜等功效。 -
制作指导
加入蜂蜜时水温不宜太高，以免破坏其营养。
相宜相克
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与五味子搭配相宜的食材
鳝鱼
可作为慢性肝炎的食疗方
核桃
可用于肾虚、耳鸣及神经衰弱
蜂蜜
可用于咳喘无痰、口燥咽干等症
桑葚
可作为酒后吐泻、虚汗者的食疗方 -
与五味子搭配相克的食材
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