生姜红糖牛奶
生姜红糖水,很多女性朋友都不会陌生，而生姜红糖牛奶呢，融合了牛奶之后，口感更浓稠，更顺滑。
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1 将去皮洗净的生姜切薄片，再切成细丝，备用。 -
2 汤锅置火上，倒入备好的牛奶。 -
3 放入姜丝，拌匀，用大火煮至沸。 -
4 加入备好的红糖，拌匀，煮至糖分溶化。 -
5 关火后盛出煮好的甜汤即可。 -
6 完成。
食材
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相关常识
生姜含有挥发油、姜辣素、天门冬素、谷氨酸、天门冬氨酸等营养成分，具有抗氧化、发汗解表、增进食欲等功效。 -
制作指导
此款饮品最好趁热饮用，这样有利于人体吸收营养成分。
相宜相克
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与生姜搭配相宜的食材
葱
利湿驱寒
芥菜
增强人体的抗病能力
佛手瓜
治疗痰湿咳嗽
四季豆
预防畏寒呃逆 -
与生姜搭配相克的食材
兔肉
腹泻
牛肉
易导致体内热生火盛
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