玫瑰薏米豆浆
这是拥有双重美白功效的豆浆，最适合爱美的女子，若得你明媚的一笑，便是锦上添花。
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1 将已浸泡8小时的黄豆倒入碗中，放入薏米。 -
2 加入适量清水。 -
3 用手搓洗干净。 -
4 将洗好的材料倒入滤网，沥干水分。 -
5 把洗好的材料倒入豆浆机中，放入洗好的玫瑰花。 -
6 注入适量清水，至水位线即可。 -
7 盖上豆浆机机头，选择“五谷”程序，再选择“开始”键，开始打浆。 -
8 待豆浆机运转约20分钟，即成豆浆。 -
9 将豆浆机断电，取下机头，把煮好的豆浆倒入滤网，滤取豆浆。 -
10 倒入碗中，用汤匙撇去浮沫即可。 -
11 完成。
食材
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相关常识
薏米含有蛋白质、纤维素、B族维生素、维生素E、镁等营养成分，具有健脾和胃、除湿利水、清热排脓、增强免疫力等功效。 -
制作指导
薏米可先泡发后再打浆，这样能节省打浆时间。
相宜相克
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白糖
辅助治疗粉刺
大米
补脾除湿
枇杷
清肺散热 -
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