枇杷银耳汤
饭前饭后随时都可以煮一碗枇杷银耳汤，解渴润肺，又能开胃消食，又省了买零食的钱，真真是极划算的！
-
1 洗净的枇杷去除头尾，去皮，把果肉切开，去核，切成小块。 -
2 洗好的银耳切去根部，再切成小块，备用。 -
3 锅中注入适量清水烧开，倒入枇杷、银耳，搅拌均匀。 -
4 盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟至食材熟透。 -
5 揭开盖，加入白糖。 -
6 搅拌匀，用大火略煮片刻至其溶化。 -
7 关火后盛出煮好的银耳汤即可。 -
8 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
银耳含有蛋白质、维生素D、膳食纤维、铁、锰、硒等营养成分，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺等功效。 -
制作指导
将此甜品放凉后食用，效果更佳。
相宜相克
-
与银耳搭配相宜的食材
黑木耳
增强免疫
莲子
滋补健身
冰糖
滋补 -
与银耳搭配相克的食材
菠菜
破坏维生素C
猜你喜欢
