桃子胡萝卜汁
胡萝卜鲜艳的颜色里藏着养眼的奥秘，桃子的清甜沁入心脾，这好看又好喝的蔬果汁，很适合长时间用眼的人。
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1 洗净的桃子去头尾，切取果肉，改切成小块。 -
2 洗好去皮的胡萝卜切条形，改切成丁，备用。 -
3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的桃子、胡萝卜。 -
4 加入适量矿泉水。 -
5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取汁水。 -
6 断电后揭开盖，倒出果汁。 -
7 撇去浮沫即可。 -
8 完成。
食材
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胡萝卜含有蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分，具有益肝明目、增强免疫力等功效。 -
制作指导
榨好的果汁过滤后再饮用，口感更纯滑。
相宜相克
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与胡萝卜搭配相宜的食材
菠菜
预防中风
绿豆芽
排毒瘦身 -
与胡萝卜搭配相克的食材
桃子
降低营养价值
橘子（柑橘）
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