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火龙果汁
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火龙果汁
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汁多清甜的火龙果,具有丰富的营养价值,是夏日消暑的佳品,榨成果汁口感更甚,还可增强免疫力。
难度:容易
烹饪时间:2分钟
口味:淡
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
洗净的火龙果去除头尾,切开,去除果皮,将果肉切小块,备用。
2
取榨汁机,选择搅拌刀座组合。
3
倒入切好的火龙果,注入适量温开水,盖上盖。
4
选择“榨汁”功能,榨取果汁。
5
断电后将果汁倒入杯中即可。
6
完成。
食材
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相关常识
相关常识
火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素、花青素等营养成分,具有增强血管弹性、降血压、增强免疫力等功效。
制作指导
火龙果里面的黑色颗粒对肠道很好,所以不要打得很碎。
相宜相克
与火龙果搭配
相宜
的食材
虾
消热祛燥、增进食欲
枸杞
补血养颜
与火龙果搭配
相克
的食材
南瓜
与这些食物同食破坏维生素C
山楂
引起消化不良、腹痛、腹胀
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