姜汁豆浆
冬天的冷无处不在，你需要由内而外地保护好自己，这杯气香味性的豆浆，可以在你身体里生出温暖，弥补你不经意间对自己的忽略。
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1 将已浸泡8小时的黄豆倒入碗中。 -
2 加入适量清水。 -
3 用手搓洗干净。 -
4 将洗好的黄豆倒入滤网，沥干水分。 -
5 把洗好的黄豆倒入豆浆机中，倒入姜片。 -
6 加入适量白糖。 -
7 注入适量清水，至水位线即可。 -
8 盖上豆浆机机头，选择“五谷”程序，再选择“开始”键，开始打浆。 -
9 待豆浆机运转约15分钟，即成豆浆。 -
10 将豆浆机断电，取下机头，把煮好的豆浆倒入滤网，滤取豆浆。 -
11 倒入碗中，用汤匙捞去浮沫。 -
12 待稍微放凉后即可饮用。 -
13 完成。
食材
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生姜含有蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效。 -
制作指导
若不喜欢姜味，可以多加些白糖调味。
相宜相克
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与生姜搭配相宜的食材
杏仁
止咳平喘
鸡蛋
提神健脑
鸡肉
止渴生津 -
与生姜搭配相克的食材
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