红豆豆浆
无论你是清纯少女还是职场一姐，想润燥养颜？选它就对啦！
-
1 把已浸泡8小时的红豆倒入碗中。 -
2 加入适量清水。 -
3 搓洗干净。 -
4 将洗净的红豆倒入滤网，沥干水分。 -
5 把洗好的红豆倒入豆浆机中。 -
6 加入适量清水，至水位线即可。 -
7 盖上豆浆机机头，选择“五谷”程序，再选择“开始”键，开始打浆，待豆浆机运转约15分钟，即成豆浆。 -
8 将豆浆机断电，取下机头，把榨好的豆浆倒入滤网，滤去豆渣。 -
9 将煮好的豆浆倒入碗中，加入适量白糖拌至溶化。 -
10 待稍微放凉后即可饮用。 -
11 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
红豆含有蛋白质、B族维生素和多种矿物质，具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、减肥瘦身等功效。 -
制作指导
红豆先在常温下泡1小时，再放入冰箱的冷藏室内泡至完全泡发，这样豆浆口感会更好。
相宜相克
-
与红豆搭配相宜的食材
桑白皮
健脾利湿、利尿消肿
茅根
增强利尿的作用 -
与红豆搭配相克的食材
猜你喜欢
