牛奶香蕉奶昔
风靡许久的韩国香蕉牛奶掳获了万千少女心，与其苦求韩国代购，不如自己diy比香蕉牛奶还顺滑香甜的香蕉牛奶奶昔。
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1 香蕉剥取果肉，切小块。 -
2 取备好的榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的香蕉，淋入少许蜂蜜。 -
3 倒入洗净的肉桂，注入备好的牛奶，盖上盖。 -
4 选择“榨汁”功能，榨出果汁。 -
5 断电后倒出榨好的香蕉奶昔，装入杯中即成。 -
6 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
香蕉含有蛋白质、维生素A、维生素C、纤维素、钾、磷等营养成分，具有促进肠胃蠕动、缓解疲劳、宁心安神等功效。 -
制作指导
将肉桂磨成粉后再打浆，可节省打浆时间。
相宜相克
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与香蕉搭配相宜的食材
川贝
清热生津、润肺滑肠
巧克力
兴奋神经、改善心情
玉米须
防治高血压
冰糖
辅助治疗便秘 -
与香蕉搭配相克的食材
红薯
引起身体不适
芋头
引起腹胀
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