青瓜薄荷饮
夏天，就要来点清凉的，青瓜薄荷味，你说怎么样？让人眼前一亮，透心般的凉，养心又润肺。
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1 取一碗清水，放入鲜薄荷叶，清洗干净。 -
2 捞出，沥干水分，放入碟子中，待用。 -
3 洗净的黄瓜切小块。 -
4 洗好的雪梨取果肉，切丁。 -
5 取备好的榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的黄瓜和雪梨。 -
6 .放入洗好的薄荷叶，撒上少许白糖，注入适量纯净水，盖上盖。 -
7 选择“榨汁”功能，榨出蔬果汁。 -
8 断电后倒出蔬果汁，装入杯中即可。 -
9 完成。
食材
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雪梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分，具有润肺清燥、止咳化痰等功效。 -
制作指导
洗薄荷叶时可以加入少许盐，这样更易清洗干净。
相宜相克
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川贝
滋阴润肺、化痰止咳
银耳
润肺止咳 -
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