桑菊杏仁茶
焦躁的某个白天，如果能有这样一杯茶来滋润心房，或许就不会出现错漏。
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1 砂锅中注入适量清水烧热，倒入备好的菊花、桑叶、杏仁。 -
2 盖上盖，烧开后用小火煮约20分钟。 -
3 揭开盖，搅拌均匀。 -
4 关火后盛出茶汁，滤入茶杯中，放入少许冰糖，搅拌均匀至冰糖溶化。 -
5 待稍微放凉后即可饮用。 -
6 完成。
食材
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菊花含有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱等营养成分，具有疏风、清热、明目、解毒等功效。 -
制作指导
冰糖不要放太多，以免影响材料本身的味道。
相宜相克
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