鲜榨菠萝汁
自己在家很无聊，榨一杯菠萝汁儿，榨汁前用淡盐水泡一泡可去酸味，鲜榨的果汁儿，最好马上就喝。
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1 菠萝肉切小丁块。 -
2 取榨汁机，放入适量的菠萝肉块。 -
3 选择第一档，榨出汁水。 -
4 分两次倒入余下的果肉，榨取菠萝汁。 -
5 将榨好的菠萝汁装入杯中即可。 -
6 完成。
食材
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相关常识
菠萝含有B 族维生素、维生素C、柠檬酸、蛋白酶及磷、钾、钠、锌、钙、铁等营养成分，具有改善血液循环、降血脂、消除水肿、养颜瘦身等功效。 -
制作指导
菠萝的味道有点酸，饮用果汁时可适量加入少许蜂蜜，这样能中和酸味，改善口感。
相宜相克
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与菠萝搭配相宜的食材
猪肉
促进蛋白质吸收
鸡肉
补虚填精、温中益气
茅根
治疗肾炎 -
与菠萝搭配相克的食材
白萝卜
破坏维生素C
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