红枣桂圆姜茶
美如春风中绽放的花蕾，在你的细心浇灌下茁壮成长，一起用这碗红枣桂圆姜茶浇灌你的美，给你带来灿烂的一春。
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1 取一碗清水，放入红枣，清洗干净。 -
2 捞出红枣，沥干水分，放入盘中，待用。 -
3 将去皮洗净的生姜切片。 -
4 洗好的红枣取果肉，切小丁块。 -
5 汤锅中注入适量清水烧热，倒入桂圆肉干、生姜片和红枣丁。 -
6 盖上盖子，烧开后用小火煮约20分钟，至材料析出有效成分。 -
7 揭盖，撒上备好的红糖，拌匀，煮至糖分溶化。 -
8 关火后盛出煮好的姜茶，装入杯中即可。 -
9 完成。
食材
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桂圆含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖及多种维生素和微量元素，具有良好的滋养补益作用外，还有安神养心、补血益脾等功效。 -
制作指导
红枣洗好后可以浸泡一会儿，这样果肉更饱满，切得时候更方便。
相宜相克
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与桂圆搭配相宜的食材
鸡蛋
安神美容，补益气血
莲子
养心安神
人参
增强免疫
百合
可以宁心安神 -
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