芒果汁
来自热带的芒果自带热情，鲜榨成汁后，邀你的味蕾共舞热情桑巴。
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1 洗净的芒果取果肉，切小块。 -
2 取备好的榨汁机，倒入切好的芒果。 -
3 加入少许白糖，注入适量纯净水，盖好盖子。 -
4 选择“榨汁”功能，榨出芒果汁。 -
5 断电后倒出榨好的芒果汁，装入杯中即成。 -
6 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
芒果含有蛋白质、粗纤维、糖类、维生素A、维生素C等营养成分，具有生津止渴、益胃止呕等功效。 -
制作指导
芒果核有止咳的功效，不宜丢弃，可用水煎服。
相宜相克
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与芒果搭配相宜的食材
猪肉
辅助治疗鼻出血
牛奶
延缓衰老
鸡肉
强脾胃、生津液 -
与芒果搭配相克的食材
竹笋
降低营养
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