薏仁党参粥
薏仁党参粥

小小的薏米却有着大大的功效,结合党参一起小火熬煮,不仅美味而且还能防癌抗癌。

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:41分钟
  • 口味:淡
  • 1 砂锅中注入适量清水烧开,放入洗净的党参、薏米。
  • 2 倒入大米,轻轻搅拌匀。
  • 3 盖上盖,用小火煮约40分钟至食材熟透。
  • 4 揭盖,略煮片刻,至粥浓稠。
  • 5 关火后盛出煮好的粥,装入碗中即可。
  • 6 完成。
食材

温馨提示:掌厨所有商品由京东生鲜提供,购买后请前往京东商城查看您的订单状态

相关常识
  • 相关常识
    薏米含有氨基酸、B族维生素、钙、磷、镁、钾等成分,具有健脾祛湿、降低血糖、防癌抗癌、美容护肤的作用。
  • 制作指导
    煮粥时宜先用大火煮至沸腾,再改成小火慢慢熬煮。
相宜相克
  • 与薏米搭配相宜的食材
    白糖
    辅助治疗粉刺
    大米
    补脾除湿
  • 与薏米搭配相克的食材
猜你喜欢