红枣桂圆黄芪茶
甜中带涩，果肉饱满，一点黄芪飘散在茶水间，这种静谧中的优雅，我想尝尝。
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1 砂锅中注入适量清水烧开。 -
2 放入备好的红枣、桂圆肉、黄芪、枸杞。 -
3 盖上盖，用小火煮约20分钟至食材熟透。 -
4 揭开盖，搅拌均匀。 -
5 关火后盛出煮好的茶水，装入碗中即可。 -
6 完成。
食材
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桂圆含有蛋白质、葡萄糖、维生素C、维生素K、铁、钙等营养成分，具有补心脾、益气血、健脾胃等功效。 -
制作指导
将黄芪先泡一会儿再煮，可使其更易析出有效成分。
相宜相克
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