枸菊参须茶
总有些时候，心情异常烦躁，尤其是闷热的天气里，容易着急上火。别担心，有了这款枸菊参须茶，成功解救你的“情绪中暑”。
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1 砂锅中注入适量清水烧开。 -
2 放入备好的人参须、菊花、枸杞。 -
3 盖上盖，用小火煮约20分钟至药材析出有效成分。 -
4 揭开盖，盛出煮好的茶水，装入杯中即可。 -
5 完成。
食材
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菊花含有B族维生素、纤维素、磷、钾等成分，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效。 -
制作指导
将所有材料用温水冲洗一次再煮，可去除材料中的杂质。
相宜相克
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