党参红枣茶
甜糯的红枣，徜徉于茶汤的红浓明亮里，一点一点褪去党参苦涩的外衣，助你一夜好眠。
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1 将茶叶放入茶杯中，备用。 -
2 砂锅中注入适量清水烧开，放入洗净的党参、红枣。 -
3 盖上盖，用小火煮约20分钟。 -
4 揭开盖，捞出药渣。 -
5 盛出少量药汁，冲泡茶叶，清洗一遍，倒出药汁。 -
6 再加入药汁，盖上盖，泡约3分钟。 -
7 揭开盖，待稍微放凉后即可饮用。 -
8 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、钙等营养成分，具有宁心安神、益智健脑、增进食欲等功效。 -
制作指导
此茶不宜煮太久，以免影响口感。
相宜相克
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与红枣搭配相宜的食材
南瓜
补中益气、收敛肺气
猪蹄
可治女性经期鼻出血的症状
人参
气血双补 -
与红枣搭配相克的食材
黄瓜
破坏维生素Ｃ
虾米
引起身体不适
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