苹果汁绿茶
清甜可口的苹果汁遇上苦涩清香的绿茶，轻喝一口，不失苹果的芬芳，又充满绿茶的香气。
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1 洗净的苹果对半切开，去蒂，去皮，切瓣，去核，再切成小块。 -
2 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，把苹果块倒入搅拌杯中。 -
3 加入适量纯净水。 -
4 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取苹果汁。 -
5 揭开盖，倒入绿茶粉。 -
6 再盖上盖，选择“榨汁”功能，继续搅拌匀。 -
7 取下搅拌杯，把果汁倒入杯中即可。 -
8 完成。
食材
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苹果含有胶质、铬、铁、锌、粗纤维等成分，能有效地降低胆固醇，促进肠胃蠕动，可使皮肤细润有光泽，有美容瘦身的作用。 -
制作指导
苹果去皮后可放入清水中浸泡，以防变色。
相宜相克
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与苹果搭配相宜的食材
银耳
润肺止咳
绿茶
抗老化
香蕉
防止铅中毒 -
与苹果搭配相克的食材
白萝卜
导致甲状腺肿大
胡萝卜
破坏维生素C
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