葱乳饮
葱乳饮

香葱与牛奶的奇葩组合,会带来怎样的味觉冲击呢?你还别急着皱眉,一口下去,竟是意料之外的惊喜。

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:15分钟
  • 口味:鲜
  • 1 洗净的葱白,切开。
  • 2 取茶杯,倒入牛奶,加入葱白。
  • 3 蒸锅注水烧开,揭开盖,放入茶杯。
  • 4 盖上盖,用小火蒸10分钟。
  • 5 揭开盖,取出蒸好的葱乳饮,夹出葱段,待稍微放凉即可饮用。
  • 6 完成。
食材

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相关常识
  • 相关常识
    牛奶含有蛋白质、磷脂、乳糖、钙、磷、铁、锌、铜、锰等营养成分,具有补虚损、益肺胃、生津润肠、安神助眠等功效。
  • 制作指导
    蒸的时间不可过久,以免牛奶的营养成分损失。
相宜相克
  • 与牛奶搭配相宜的食材
    芒果
    延缓衰老
    鸡蛋
    增强免疫力
    草莓
    养心安神
  • 与牛奶搭配相克的食材
    菠萝
    同食影响消化吸收
    韭菜
    影响人体对钙的吸收
    豆浆
    影响营养成分的吸收
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