黄芪红枣桂圆甜汤
这款甜汤甜美滋润，营养滋补。其中黄芪益气固表，红枣益气养血，桂圆补益心脾。
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1 砂锅中注入适量清水烧开。 -
2 倒入准备好的黄芪、红枣、桂圆肉、枸杞。 -
3 盖上盖，烧开后用小火煮20分钟，至药材析出营养成分。 -
4 揭开盖，放入备好的冰糖。 -
5 搅拌匀，略煮片刻，至冰糖溶化。 -
6 关火后盛出煮好的甜汤，装入碗中即可。 -
7 完成。
食材
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桂圆含有多种维生素、矿物质，以及蛋白质、脂肪和果糖等营养成分，有补益心脾、养血安神等功效。 -
制作指导
红枣味甜，可以根据个人口味，适量少放些冰糖。
相宜相克
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与桂圆搭配相宜的食材
鸡蛋
安神美容，补益气血
甲鱼
补脾胃、益心肺、滋肝肾
莲子
养心安神
红糖
防治失眠 -
与桂圆搭配相克的食材
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