黄芪猴头菇汤
降压的汤水，对于家人来水真的是非常的好，特别是患有高血压的病人，经常进行食疗，好过于花时间和精力去医院。
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1 将泡发洗好的猴头菇切块，再切成片。 -
2 洗净的鸡胸肉切成片，备用。 -
3 砂锅中注入适量清水烧开，放入洗净的黄芪，撒入姜片。 -
4 倒入切好的猴头菇，放入鸡肉片，拌匀。 -
5 再淋入适量料酒。 -
6 盖上盖子，烧开后用小火煮30分钟至熟。 -
7 揭盖，放入适量盐、鸡粉。 -
8 搅匀调味。 -
9 关火后将煮好的汤料盛出，装入碗中。 -
10 撒上葱花即可。 -
11 完成。
食材
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黄芪含有黄芪甲苷、黄芪皂苷、大豆皂苷、黄芪多糖、甜菜碱、胆碱、硒等营养成分，具有补气固表、增强免疫力、促进机体代谢、降血压、调节血糖、保肝的作用。 -
制作指导
泡发好的猴头菇可放在水龙头下，多冲洗一会儿，才能将其杂质去除干净。
相宜相克
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银耳
有助睡眠
猪蹄
去湿养胃
黄芪
滋补身体 -
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