腐乳鸡
腐乳鸡

腐乳鸡是安徽省名菜,以腐乳汁作调味料是徽帮厨师熟制菜肴的一大特色,整道菜咸甜适度,香气馥郁,风味更是独特。

  • 难度:较难
  • 烹饪时间:17分钟
  • 口味:鲜
  • 1 将去皮洗净的大蒜拍破,再切成碎末。
  • 2 洗净的鸡肉切块。
  • 3 洗净去皮的生姜切片,备用。
  • 4 把鸡块装入碗中,放入南腐乳,撒上蒜末,倒入芝麻酱。
  • 5 加入少许盐、味精、白糖、鸡精、五香粉,快速搅拌匀。
  • 6 再撒入少许胡椒粉,淋上适量料酒、食用油,拌匀提鲜。
  • 7 最后倒入少许生粉,拌匀上浆,腌渍一会儿,至鸡肉入味
  • 8 取一个蒸碗,在内壁抹上少许食用油,摆上腌渍好的鸡块,码放好。
  • 9 再均匀地撒上姜片、葱段、冰糖,静置片刻,待用。
  • 10 蒸锅上火烧开,放入蒸碗。
  • 11 盖上盖,用大火蒸约15分钟,至食材熟透。
  • 12 关火后揭盖,待水汽散开,取出蒸好的材料,趁热拣出姜片和葱段。
  • 13 再将蒸碗反扣在盘中,摆好盘即成。
  • 14 完成。
食材

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  • 相关常识
    南腐乳的制作过程中经过了霉菌的发酵,使蛋白质的消化吸收率更高,维生素含量也更为丰富,并且所含的酵素也较多,能帮助人体排毒。对女性而言,能起到美容养颜的作用。
  • 制作指导
    南腐乳先用筷子弄碎了再放在鸡肉上,可使味道更均匀一些。
相宜相克
  • 与鸡肉搭配相宜的食材
    黑木耳
    降压降脂
  • 与鸡肉搭配相克的食材
    兔肉
    引起腹泻
    李子
    引起痢疾
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