香蕉葡萄汁
香蕉葡萄汁

香蕉含有丰富的膳食纤维，添以葡萄调味，更是美味健康双倍。

  • 难度：容易
  • 烹饪时间：1分钟
  • 口味：甜
  • 1 香蕉去皮，果肉切成小块，备用。
  • 2 取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，将洗好的葡萄倒入搅拌杯中。
  • 3 再加入切好的香蕉，倒入适量纯净水。
  • 4 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。
  • 5 揭开盖，将果汁倒入杯中即可。
  • 6 完成。
食材

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相关常识
  • 相关常识
    香蕉含有膳食纤维、维生素C、糖等营养成分，可以促进新陈代谢，改善血液循环，从而起到预防高血压的作用。
  • 制作指导
    在清洗葡萄时，可以撒点面粉再洗，这样洗得更干净。
相宜相克
  • 与香蕉搭配相宜的食材
    川贝
    清热生津、润肺滑肠
    玉米须
    防治高血压
    白芝麻
    补益心脾、养心安神
    百合
    养肺、通便
  • 与香蕉搭配相克的食材
    西瓜
    引起腹泻
    菠萝
    增加血钾浓度
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