银花丹参饮
金银花清热解毒、丹参清心除烦，两者结合煮水喝，顿时心旷神怡好脾气~
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1 砂锅中注入适量清水烧开。 -
2 倒入洗净的金银花、丹参。 -
3 盖上盖，煮沸后用小火煮约15分钟，至其析出有效成分。 -
4 揭盖，拌煮一会儿。 -
5 再盛出煮好的药茶。 -
6 滤取茶汁，装入茶杯中即成。 -
7 完成。
食材
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丹参含有隐丹参酮、异隐丹参酮、甲基丹参酮等营养成分，高血压病患者服用丹参，可清除血管自由基、改善心肌缺血，有助于降低血压。 -
制作指导
药材泡开后要清洗几次，这样茶汁的杂质会更少一些。
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