鸡汤枸杞叶
本身就富含营养又味道鲜美的鸡汤加上枸杞叶，简直是锦上添花，枸杞叶要用盐水泡一下先~
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1 锅中注入适量清水烧开。 -
2 倒入鸡汤，加入洗净的枸杞。 -
3 盖上盖，煮至沸。 -
4 揭开盖，倒入适量食用油，加入少许盐、鸡粉。 -
5 倒入洗净的枸杞叶，搅拌匀，煮至熟软。 -
6 关火后盛出煮好的汤料，装入盘中即可。 -
7 完成。
食材
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枸杞叶含有较多的甜菜碱，能够调节体内渗透压，促进脂肪和胆固醇的代谢，有利于降低高血压，适合高血压病患者食用。 -
制作指导
煮汤时，水要一次性加足，中间最好不要再加水。
相宜相克
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虾
降低血压
猪排骨
润肺，养肾 -
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