清爽猕猴桃冰沙
一口猕猴桃，一口冰沙，一口香甜，一口冰爽，让人迷醉
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1 洗净的猕猴桃去皮，切成块。 -
2 把猕猴桃倒入杯具内，倒入汽水、糖水，再将冰沙置放最上。 -
3 以瞬转键打2~3秒后，交替运用，搅动打成沙冰。 -
4 最后，倒入杯中即可。 -
5 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
猕猴桃味道酸甜宜人，富含维生素C，还有多种氨基酸等营养成分，具有防癌抗癌、增强免疫、益智健脑、促进生长激素分泌等功效。酸酸甜甜的猕猴桃汁浇在冰沙上，让吃水果不再是一件单调的事。 -
制作指导
口味偏甜的话，可淋上少许蜂蜜。
相宜相克
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与猕猴桃（奇异果）搭配相宜的食材
生姜
清热和胃
橙子
预防关节磨损
薏米
抑制癌细胞
蜂蜜
清热生津、润燥止渴
酸奶
促进肠道健康 -
与猕猴桃（奇异果）搭配相克的食材
猪肝
破坏维生素C
虾
对人体不利
牛奶
引起腹胀、腹痛、腹泻
濑尿虾
对人体不利
海米
易对人体不利
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