香甜凉拌鸡丝
香甜凉拌鸡丝

香甜爽口的凉拌鸡丝。

  • 难度：一般
  • 烹饪时间：25分钟
  • 口味：
  • 1 1.鸡胸肉洗净，放入锅中。
  • 2 2.加入姜片，煮20分钟至熟。
  • 3 3.将所有调料放进一个小碗中，搅拌匀均，做成调味汁。
  • 4 4.煮好的鸡肉晾凉。
  • 5 5.撕成鸡丝。
  • 6 6.黑木耳、胡萝卜和黄瓜分别切成细丝。
  • 7 7.黑木耳和胡萝卜放入水中煮熟，捞出放入大碗里。
  • 8 8.放入鸡丝、黄瓜丝，并加入调好的味汁，拌匀即可。
  • 9 完成。
食材

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    鸡胸肉蛋白质含量高，且易被人体吸收入利用，卡路里低，是健康的减肥食品。
  • 制作指导
    将鸡肉切成丝备用。
相宜相克
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