腊肠蒸饭杯
米饭吸收了腊肠的咸、香、甜，好感棒极了！
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1 备好的腊肠斜刀切片。 -
2 取杯子，放入泡发好的大米。 -
3 注入适量清水，放入腊肠，盖上保鲜膜。 -
4 电蒸锅注水烧开，放入食材杯子。 -
5 盖上锅盖，调转旋钮定时蒸30分钟。 -
6 待时间到揭开盖，将杯子取出。 -
7 揭去保鲜膜，撒上葱花即可。 -
8 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
大米含有蛋白质、维生素、谷维素、花青素等营养成分，具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效，大米是日常中最常见的。 -
制作指导
吃的时候可浇上少许生抽，会更美味。
相宜相克
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与大米搭配相宜的食材
土豆
提高氨基酸的利用率
乌鸡
养阴、祛热、补中
小米
补脾胃
党参
益气补血
人参
健脾消食
小萝卜
止咳化痰、消食利膈 -
与大米搭配相克的食材
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