酸奶果冻杯
不放心在外面买的果冻，无论是给孩子吃还是自己吃，肯定是自己做的最健康最放心。
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1 1.牛奶中放入果冻粉。 -
2 2.搅拌均匀。 -
3 3.倒入400毫升的杯子中。 -
4 4.加入白糖。 -
5 5.搅拌均匀。 -
6 6.封上保鲜膜。 -
7 7.将拌匀的液体放入备好的微波炉中。 -
8 8.加热2分钟。 -
9 9.取出加热好的牛奶果冻液，揭开保鲜膜。 -
10 10.倒入酸奶。 -
11 11.搅拌均匀。 -
12 12.倒入200毫升的玻璃杯中，放入冰箱冷藏至其凝固即可。 -
13 完成。
食材
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果冻相信很多人都喜欢吃，自制的更卫生，用牛奶和酸奶做更有营养。牛奶含有蛋白质、磷脂、钙、磷、铁、锌、无机盐等营养成分，具有增强体质、美白润肤、益胃等作用。酸奶开胃，能促进肠道蠕动，它含有丰富的有益菌，能提高身体免疫力。 -
制作指导
白糖的用量可随个人喜好加入。
相宜相克
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与搭配相宜的食材
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