珍珠椰子油椰奶
美好的下午配上了低脂的美味，是一场美好的邂逅。
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1 洗净去蒂的圣女果对半切开，待用。 -
2 锅中注入适量清水烧开，倒入珍珠粉圆。 -
3 煮约2分钟至珍珠粉圆上浮。 -
4 捞出煮好的珍珠粉圆，放入凉开水中降温并防止粘黏。 -
5 捞出珍珠粉圆，装碗。 -
6 取两个碗，分别装入一半珍珠粉圆，倒入适量椰奶。 -
7 搅拌均匀。 -
8 分别放上三瓣圣女果，摆上三片洗净的罗勒叶。 -
9 淋上椰子油、蜂蜜即可。 -
10 完成。
食材
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椰奶含有蛋白质、脂肪、维生素A、钙等营养成分，具有润肺、健脾、润泽肌肤、滋阴养颜等作用。 -
制作指导
如果不喜欢太甜的口味，可以不加蜂蜜。
相宜相克
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与樱桃番茄（圣女果）搭配相宜的食材
包菜
生津益气 -
与樱桃番茄（圣女果）搭配相克的食材
南瓜
降低营养价值
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