糖醋里脊
糖醋里脊

这道菜貌似没有人不喜欢!里脊肉很嫩,裹淀粉炸后,再放糖醋汁里一拌,吃起来外酥里嫩、酸酸甜甜,深受大小朋友的亲睐!

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:5分钟
  • 口味:酸
  • 1 备好一个碗,打入鸡蛋,打散成蛋液再倒入淀粉,搅拌均匀。
  • 2 猪里脊肉切片,改切成条。
  • 3 加入适量食用油,放入猪里脊肉,搅拌均匀,腌渍10分钟。
  • 4 备好一个碗,放入盐、白糖、白醋、番茄酱,注入适量清水,搅拌均匀成酱汁。
  • 5 热锅注油烧至六成热,放入里脊肉(用筷子一个一个夹入),待肉条外皮定型后再翻动,油炸1分钟至表面变黄色,将里脊肉捞出。
  • 6 待油温再次升高,将里脊肉再次放入油锅中,复炸一遍至酥脆,捞出,放入盘中待用。
  • 7 锅底留油,加入调好的酱汁,搅拌一会,加入适量食用油(食用油使得汤汁柔滑),拌匀,煮至汤汁浓稠。
  • 8 将油炸好的里脊肉倒入其中,使其充分粘上酱汁,炒匀。
  • 9 关火后,将炒好的菜肴盛入盘中即可。
  • 10 完成。
食材

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相关常识
  • 相关常识
    猪肉是日常生活的主要副食品,猪肉含有蛋白质、脂肪、B族维生素、磷、钙、铁等成分,具有美容润肤、促进食欲、益气补血等功效。同时还具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
  • 制作指导
    1.腌制好的里脊肉上生粉时候稍稍要有点耐心,滚过生粉之后再抖抖,慢慢抖掉表面的生粉。 2.切猪肉的时候,猪肉要顺着肉的纹理切,也就是说,刀和肉的纹理呈水平线,切出来的肉片,纹路呈“川”字状。
相宜相克
  • 与猪肉搭配相宜的食材
    白萝卜
    消食、除胀、通便
    菠菜
    有利于猪肉的营养吸收
  • 与猪肉搭配相克的食材
    鸽肉
    易使人滞气
    福寿鱼
    不利营养的吸收
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