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紫皮葡萄酵素
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紫皮葡萄酵素
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1
难度:容易
烹饪时间:5分钟
口味:酸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
取一碗清水,将紫皮葡萄摘下来,将紫皮葡萄清洗干净。
2
将清洗好的紫皮葡萄晾干水分待用。
3
备好一个已经高温消毒并晾干的瓶子,先铺上一层绵白糖。
4
用干燥的手把部分紫皮葡萄放入瓶中,铺平,再铺放一层绵白糖。
5
再将剩下的紫皮葡萄全倒入瓶中,铺匀。
6
铺上最后一层绵白糖。
7
加盖,放置于避光通风处。从第二天开始,每天搅拌1~2次,至发酵完成即可。依季节及材料的不同,完成发酵所需的时间也会不同,一般大概需5~10天,冬季可能需2周。
8
完成。
食材
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葡萄富含维生素C、葡萄糖、镁和铁等成分,能及时补充人体所需的糖分,还有补益气血、通利小便的作用。除了果肉富有营养外,葡萄籽的作用也不容忽视,它含有的多酚,抗衰老的能力是维生素E的50倍、维生素C的25倍,不仅可以护肤美容,还能使肌肤富有弹性。
制作指导
制作的过程中手和容器一定要保持干燥,以免酵素发酵过程中变质。
相宜相克
与葡萄搭配
相宜
的食材
牛奶
促进消化
蜂蜜
饮服可防治感冒
与葡萄搭配
相克
的食材
白萝卜
易导致甲状腺肿大
人参
导致腹泻
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