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菠萝酵素
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菠萝酵素
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1
难度:容易
烹饪时间:5分钟
口味:酸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
洗净晾干的菠萝去皮,去掉菠萝孔对半切开,切成片。
2
将切好的菠萝片摆放在盘中沥干待用。
3
往已经高温消毒并且晾干的瓶子,铺放上一层绵白糖。
4
铺放上部分的菠萝,放上一层绵白糖,用勺子铺平。
5
再放上一层菠萝、绵白糖,用勺子拌匀。
6
加盖,放置于避光通风处,从第二天开始,每天搅拌1~2次,至发酵完成即可。依季节及材料的不同,完成发酵所需的时间也会不同,一般大概需5~10天,冬季可能需2周。
7
完成。
食材
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相关常识
相关常识
菠萝含有B族维生素、尼克酸、纤维、胡萝卜素等成分,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃等功效。同时,菠萝所含的酸性物质可使消化不良的病人恢复正常消化机能。菠萝本身就具有促进消化的作用,做成酵素之后,风味更加独特,可以浇在蛋糕上或者是配合着其他的甜点一起食用,味道会非常不错哦。
制作指导
保存酵素时注意,不要将酵素瓶子放在酒、醋、酱、酱油等发酵食品的附近,以免食材发酵时受微生物的影响。
相宜相克
与菠萝搭配
相宜
的食材
日本豆腐
开胃消食
猪肉
促进蛋白质吸收
与菠萝搭配
相克
的食材
奶油
引起腹泻
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