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川味鱼香肉丝
食材准备
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川味鱼香肉丝
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只要您掌握这川菜独创的鱼香风味,便能叱咤朋友圈,大厨范就是那么简单。
难度:一般
烹饪时间:3分钟
口味:鲜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
处理好的冬笋切成片,再切丝。
2
洗净去皮的胡萝卜切成片,再切丝。
3
泡发好的黑木耳细细切碎。
4
处理好的瘦肉切成薄片,再切丝。
5
将肉丝装入碗中,加入适量盐、鸡粉,放入白胡椒粉。
6
淋入适量料酒,拌匀,加入适量水淀粉,拌匀,腌渍3分钟。
7
锅中注入适量食用油,烧至五成热,放入肉丝,拌匀。
8
放入冬笋,搅拌片刻,将食材滑油。
9
将食材捞出,沥干油分,待用。
10
热锅注油烧热,倒入葱段、姜末、蒜末、豆瓣酱,爆香。
11
放入胡萝卜丝、黑木耳,快速翻炒片刻。
12
倒入滑过油的食材,炒匀,淋入料酒、生抽,炒匀。
13
加入盐、鸡粉、白糖、陈醋,翻炒调味。
14
注入少许清水,稍稍搅拌。
15
淋入水淀粉,快速翻炒收汁。
16
关火后将炒好的菜肴盛出装入盘中即可。
17
完成。
食材
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相关常识
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胡萝卜含有蛋白质、蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素等成分,具有增强免疫力、养肝明目等功效。而且胡萝卜含有很丰富的纤维素,能帮助改善肠道环境,经常食用可健胃消食、增强体质。
制作指导
肉丝可多腌渍片刻,口感会更鲜嫩。
相宜相克
与胡萝卜搭配
相宜
的食材
香菜
开胃消食
西蓝花
预防消化系统疾病
与胡萝卜搭配
相克
的食材
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