红豆松仁双米饭
红豆香甜软糯，松仁清香味美，享受着红豆与松仁在舌尖碰撞的美好，光听着就足以垂涎三尺了，吃在嘴里更是回味无穷。
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1 洗净的鲜香菇切成薄片。 -
2 往备好的焖烧罐中倒入泡发好的大米、小米、红豆、鲜香菇、青豆。 -
3 注入刚煮沸的开水至八分满。 -
4 旋紧盖子，摇晃片刻，静置1分钟，使得食材和焖烧罐充分预热。 -
5 揭盖，将开水倒出。 -
6 接着倒入一半的松子仁。 -
7 注入沸水至八分满。 -
8 旋紧盖子，摇晃片刻，使得食材充分混匀，开始焖烧4个小时。 -
9 揭盖，将焖烧好的米饭盛入碗中，铺上剩下的松子仁即可。 -
10 完成。
食材
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大米含有B族维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉等作用。大米煮粥时可加入一些具有食疗作用的特殊食材，如：杏仁，有止咳定喘、祛痰润燥之效。 -
制作指导
红豆质地比较坚硬，要提前一天将其泡好，口感才会比较软糯。
相宜相克
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与红豆搭配相宜的食材
南瓜
润肤、止咳、减肥
鸡肉
提供丰富的营养 -
与红豆搭配相克的食材
羊肚
易对身体不利
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