保健指南 核桃木耳八谷养生粥是一道可促进身体的营养吸收以及体内垃圾排除、预防结石的营养粥品。 核桃木耳八谷养生粥的原料多产自东北，全部选用新鲜粮食，坚决不用陈粮，保证营养物质的完整保存。核桃木耳八谷养生粥中有养肾气的小米、益气强身的黑木耳，搭配健脾暖胃的糯米、保护肝脏的核桃仁、补益中气的粳米，佐以温中下气的红芸豆、利水消肿退黄的红豆以及益气补中的大黄米，便使这个粥不仅富含丰富维生素、可清理消化道，还具备了益气补中的效果。 核桃木耳八谷养生粥一般人都适合食用，尤其适用于胆结石患者，亦可用作预防胆结石的日常营养粥品。还适用于口唇色暗，眼睛红丝、黑眼圈、有痤疮，及心情抑郁的血瘀体质者食用。 温馨提示 此粥中有核桃，腹泻、痰热咳嗽及素有内热者均不宜食用核桃。

米类比较多的话，可以适量地多加点水，以免煳锅。