爽口苹果芹菜汁
苹果和芹菜均生榨成汁调和，排毒养颜、瘦身美肤，有镇静心神，助睡眠的作用；对高血压、糖尿病、肝脏病、肾脏病、肠胃病患者饮后均有裨益。
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1 洗净的芹菜切小段。 -
2 洗好的苹果切小块。 -
3 取备好的榨汁机，倒入切好的食材。 -
4 注入适量纯净水，盖好盖子。 -
5 选择“榨汁”功能，榨取蔬果汁。 -
6 断电后倒出蔬果汁，装入杯中即成。 -
7 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
苹果含有蛋白质、苹果酸、碳水化合物、铜、碘、锰、锌、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、醒酒等功效。 -
制作指导
芹菜最好取其嫩梗部分，这样果汁的口感才好。
相宜相克
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与芹菜搭配相宜的食材
茭白
降低血压
羊肉
增强免疫力
虾
增强免疫力
红枣
补血养颜
核桃
美容养颜，抗衰老
牛肉
降低血压 -
与芹菜搭配相克的食材
生蚝
降低锌的吸收
蚬子
引起腹泻
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