牛蒡芹菜汁
牛蒡削皮洗净和芹菜一起切小段，分别放入果菜榨汁机榨汁，使二者的味道更好的融合在一起，再同蜂蜜拌匀，味道极好！
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1 洗净去皮的牛蒡切块。 -
2 洗好的芹菜切小段，待用。 -
3 榨汁机中倒入牛蒡块和芹菜段。 -
4 注入80毫升凉开水。 -
5 盖上盖，榨约20秒成蔬菜汁。 -
6 揭开盖，将榨好的蔬菜汁倒入杯中。 -
7 淋上蜂蜜即可。 -
8 完成。
食材
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牛蒡是一种保健食品，它能够降血糖、降压降脂，其中所含的牛蒡苦素还能抑制癌细胞的生长，经常食用能预防癌症。芹菜性凉味甘，具有清热、利尿、降压、减脂的功能。两者同时食用，对于高血压患者有良好的辅助降压作用。 -
制作指导
芹菜可用西芹代替，粗纤维更丰富，能够促进排便。
相宜相克
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葱
开胃消食
鸭肉
预防便秘 -
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