保健指南：芸豆薏米二十谷养生粥是一道强筋健骨、降糖降脂的滋补粥品。由含多种有效降血糖和控制血糖成分的杂粮组成，不仅适合一般人群，还特别适合需要降低血糖、血脂、血压的人群食用。此外，芸豆薏米二十谷养生粥对于易累易懒，经常气短心慌，出虚汗的气虚体质者以及爱长痘、脾气急的湿热体质者，都是一道不错的食疗粥品；温馨提示：薏米可利湿，可能加重便秘，所以大便燥结者慎服本粥。

煮粥过程中需多搅拌几次，这样煮出的粥才黏稠。