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酱香黑豆蒸排骨
食材准备
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酱香黑豆蒸排骨
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其貌不扬的黑豆其实营养价值很高,用黑豆搭配排骨,放点豆瓣酱,味道更好了,豆香酱香皆有的美味。
难度:一般
烹饪时间:41分钟
口味:香
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将洗净的排骨装碗,倒入泡好的黑豆。
2
放入豆瓣酱。
3
加入生抽、盐。
4
倒入花椒、姜末。
5
加入食用油。
6
将排骨拌匀,腌渍20分钟至入味。
7
将腌好的排骨装盘。
8
取出已烧开上气的电蒸锅,放入腌好的排骨。
9
加盖,调好时间旋钮,蒸40分钟至熟软入味。
10
揭盖,取出蒸好的排骨即可。
11
完成。
食材
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排骨有很高的营养价值,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、骨胶原、骨黏蛋白等营养成分,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨的做法丰富多样,这道酱香黑豆蒸排骨,因为加入了黑豆,品尝美味的同时还能对肾脏起到补益的作用。
制作指导
腌渍排骨的时候可以加入少许白糖,能起到提鲜的作用。
相宜相克
与猪肉搭配
相宜
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与猪肉搭配
相克
的食材
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