好孕汤
好孕汤

在日常生活中经常吃某些食物也可以起到促进排卵的功效,主要有豆类、栗子、南瓜、大葱、大蒜、生姜、橘子、炖牛肉、鸡肉高汤等,想怀孕的女性可适当食用。

  • 难度:一般
  • 烹饪时间:123分钟
  • 口味:甜
  • 1 将当归、金银花装进隔渣袋中,系紧袋口。
  • 2 将装有当归和金银花的隔渣袋放入清水碗中,加入红枣,按压一下,泡发10分钟。
  • 3 黑豆单独装碗,倒入清水泡发2小时。
  • 4 捞出泡好的红枣和装有当归、金银花的隔渣袋,沥干水分,装盘备用。
  • 5 捞出泡好的黑豆,沥干水分,装盘待用。
  • 6 沸水锅中倒入洗净的瘦肉块。
  • 7 汆煮一会儿至去除血水和脏污。
  • 8 捞出汆好的瘦肉块,沥干水分,装盘待用。
  • 9 砂锅注入1000毫升清水,倒入汆好的瘦肉块。
  • 10 放入装有当归和金银花的隔渣袋。
  • 11 加入泡好的红枣。
  • 12 放入泡好的黑豆,搅拌均匀。
  • 13 加盖,用大火煮开后转小火续煮110分钟至食材有效成分析出。
  • 14 揭盖,加入熟鸡蛋。
  • 15 放入红糖,搅匀。
  • 16 加盖,续煮10分钟至汤品入味。
  • 17 揭盖,关火后盛出煮好的汤,装碗即可。
  • 18 完成。
食材

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    好孕汤——暖而不燥、浓而不腻的女性备孕汤,具有暖宫活血、排卵助孕的作用,利用产自甘肃陇原的上品当归与质量上乘的金银花、红枣、黑豆、红糖巧妙搭配,能暖宫活血,帮助女性从生理上做好妊娠的准备。当归有补血调经、活血止痛的作用;金银花能清解血毒、抗菌消炎;佐以补肾益阴的黑豆、养血安神的红枣、化瘀散寒的红糖;再加上富含蛋白质和钙的瘦肉、鸡蛋,让幸“孕”来敲你的门! 好孕汤适用于手脚小腹冰冷、月经不调、经血不畅、月经周期不准、血量过多或者过少、有血块等不正常现象的备孕者;卵泡发育不好,不排卵或排卵异常的备孕者;有妇科炎症,白带异常,无明显的白带血丝等排卵征兆的备孕者;因自然流产、人流而备孕较困难的备孕者。也可作为健康女性调理身体来备孕的汤选之一。 温馨提示: 适量吃当归不仅可以补血活血,提高机体免疫功能,还能美容护肤,同时还有一定的抗癌作用,但应避免在月经、感冒期间食用。因此无备孕需求的女性,饮用此汤需避开月经期及感冒期。此外,脾胃虚弱者应慎用金银花。
  • 制作指导
    可以用刀在熟鸡蛋表面轻轻切十字花刀,以便煮入味。
相宜相克
  • 与红糖搭配相宜的食材
    小米
    补虚、补血
    猪皮
    养虚补血
    大麦
    对腹泻有食疗作用
  • 与红糖搭配相克的食材
    皮蛋
    易产生不良反应
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