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酱蒸排骨段
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酱蒸排骨段
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排骨除了红烧,还真只有酱才能降住它。饭上撒点酱汁浇头,怕是连碗底都要舔干净了才罢休。
难度:一般
烹饪时间:51分钟
口味:咸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将洗净的排骨装碗,加入生抽。
2
倒入蒜末。
3
放入盐、白糖、鸡粉、生粉。
4
加入叉烧酱、食用油。
5
拌匀,腌渍30分钟至入味。
6
将拌好的排骨装入干净的盘中。
7
取出电饭锅,打开盖子,通电后倒入适量清水。
8
装好蒸笼。
9
放入腌好的排骨。
10
盖上盖子,按下“功能”键,调至“蒸煮”状态,煮50分钟至排骨熟软入味。
11
按下“取消”键,打开盖子,将电饭锅断电,戴上隔热手套后取出蒸好的排骨即可。
12
完成。
食材
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排骨有很高的营养价值,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养成分,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。这道酱蒸排骨段,一口咬下,不仅有浓郁的排骨香,还有叉烧酱的咸甜滋味,当中的肉汁更是鲜美可口,拿来下饭,绝对令人回味无穷。
制作指导
腌渍排骨时加点料酒,可起到祛腥提味的作用。
相宜相克
与猪排骨搭配
相宜
的食材
海带
防治皮肤瘙痒
莴笋
补脾益气
山楂
促进消化
与猪排骨搭配
相克
的食材
菊花
对健康不利
驴肉
易导致腹泻
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