草莓酱鲜蔬炒饭
草莓的独特酸甜味道完全融入了米饭，莓香浓郁味，养眼诱人，好幸福啊…
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1 洗净去皮的胡萝卜切片，再切条，切丁。 -
2 热锅注油烧热，倒入胡萝卜、玉米粒。 -
3 加入草莓酱、米饭，快速翻炒匀。 -
4 加入盐、鸡粉，翻炒片刻至入味。 -
5 关火后将炒好的饭盛出装入盘中即可。 -
6 完成。
食材
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玉米含有蛋白质、矿物质、维生素、亚油酸、叶黄素等成分，具有美容瘦身、健脾益胃、延缓衰老等功效。玉米中还含有异麦芽低聚糖、核黄素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 -
制作指导
不喜欢胡萝卜味的可以将其汆一遍水，口感会更好。
相宜相克
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与草莓搭配相宜的食材
山楂
消食减肥
蜂蜜
补虚养血
红糖
利咽润肺 -
与草莓搭配相克的食材
黄瓜
破坏维生素C
樱桃
容易上火
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